Si puedes soñarlo……

....., puedes lograrlo ....... o no...... Soñar es precioso. Es el primer paso que te posiciona en la dirección adecuada hacia el camino que quieres tomar. Saber soñar es (casi) imprescindible. pero no es suficiente. Muchos de nuestros sueños se quedan en deseos, intenciones de corta vida en un "si yo pudiese" porque fallamos en … Continuar leyendo Si puedes soñarlo……

La magia del Vinyasa Krama

  La palabra विन्यास, vinyAsa se asocia a un estilo de yoga dinámico y popular basado en movimiento y respiración. No tiene un linaje propio como los estilos Iyengar o Ashtanga , lo que puede hacer que su interpretación esté sujeta en ocasiones a cierta libertad y subjetividad. El término vinyasa se puede traducir como "colocar de una cierta forma" … Continuar leyendo La magia del Vinyasa Krama

Así fue la grabación para AommTV

Casi todos conocéis a AommTV , la mayor plataforma en español de vídeos de práctica y aprendizaje de yoga, pilates y meditación. Mi colaboración con AommTV se remonta a tiempo atrás porque he colaborado con ellos a través de publicaciones en su blog  y en la grabación de unos vídeos de Yoga para Deportistas para la publicación Sportlife. Son unos excelentes profesionales con una … Continuar leyendo Así fue la grabación para AommTV

Así fue el taller de secuencias creativas

La maravilla de fotos que vais a ver a continuación vienen de la mano del increíble talento de Verónica Lalueza con la cámara y con el manejo de la luz. El mes de Abril empezó de la mejor forma: impartiendo mi primer taller de yoga. Llevaba mucho tiempo dándole vueltas y recibiendo peticiones para hacer un taller y … Continuar leyendo Así fue el taller de secuencias creativas

6 claves para gestionar una agenda complicada

Uno de los aspectos más desafiantes de ser profesor de yoga es el de cómo gestionar una agenda , cuando menos, complicada: no hay dos días iguales, tus clases grupales  y particulares tienen lugar en diferentes lugares de la ciudad, además tienes que preparar clases, talleres, colaboraciones, contestar mails, preparar contenidos para el blog, tu … Continuar leyendo 6 claves para gestionar una agenda complicada

PRANAYAMA: Tradición, explicación, técnicas

PRANA es un término sánscrito que denomina la energía esencial del universo. Todo cuanto vibra es prana calor, luz, gravedad, vigor, potencia, vitalidad, aliento, espíritu; es la energía que crea, protege y destruye, el principio mismo de la vida, el espíritu que anima  a los seres vivos y recorre la creación entera. Dada su gran variedad … Continuar leyendo PRANAYAMA: Tradición, explicación, técnicas

Yoga para toda la vida

O cuando menos es más. Este fin de semana pasado he tenido la suerte de disfrutar de las enseñanzas de mis profesores José Carballal y Rafa Martínez  en Mysore House Madrid. De disfrutar del yoga puro, sin florituras. De disfrutar de la pequeñez de papel juegan las posturas en comparación a la inmensidad del camino … Continuar leyendo Yoga para toda la vida

¿Coleccionas posturas? (de yoga)

Ayer me preguntaron si alguna vez me había frustrado por no llegar a hacer bien alguna postura de yoga. Más que la pregunta, me sorprendió mi rotundo NO y me di cuenta que nunca he perseguido alcanzar una postura en particular ni es algo que me haya planteado/plantee. Hace poco una alumna me dijo que … Continuar leyendo ¿Coleccionas posturas? (de yoga)

Basic Flow: Mis básicos

Hace tiempo que tenía pensado escribir algo sobre lo que se han ido convertido en mis básicos del día a día. Elementos que me facilitan la vida de forma que me pueda dedicar a lo que de verdad importa de forma plena. Cuando pasas de vida en mundo corporativo, de taconazo, chaqueta y vaquero ajustado a … Continuar leyendo Basic Flow: Mis básicos