Empieza

No hace mucho reflexionábamos sobre la idea de si puedes soñarlo puedes lograrlo , y de un paso fundamental para hacer realidad ese sueño, el de tomar ACCION. La vida nos presenta multitud de oportunidades a estrenar. Cuántas ideas, proyectos y posibilidades van pasando de largo por nuestra cabeza como semillas que si no se cuidan de …

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¿Qué quieres para ti hoy?

Si vienes conmigo a clase de forma regular. la pregunta que titula esta entrada te resultará familiar. Casi cada clase comienza con el planteamiento de la pregunta: ¿Qué quieres para ti hoy? Pero antes de esa pregunta te invito a que cierres los ojos para que, de la misma forma, cierres la ventana externa y …

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¿Por qué quieres conseguir esa postura? (Y qué hacer para conseguirla)

Recibo muchas peticiones de alumnos y no alumnos con preguntas sobre qué es lo que tienen que hacer para conseguir hacer cierta postura. Por mi parte, yo soy una de esas personas que también se lo preguntan a sus profesores…….. Cuando algo se nos resiste, de alguna forma tendemos a magnificarlo. Vemos posturas aparentemente imposibles …

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Lo que suele pasar….

Es que se empieza un blog con toda la ilusión del mundo con el objetivo de hacer de este espacio otro medio para compartir impresiones y experiencias y ….. poco poco se va abandonando. Primero te dices que vas a publicar una vez a la semana, luego dos veces al mes, pero si llegas a …

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Medicina para el corazón

Visualiza un espacio, una habitación, que a lo largo de los años se ha ido llenando de cajas, enseres, trastos…. objetos varios de diferentes tamaños, grandes, pequeños, medianos.  Cada caja contiene algo que corresponde a una experiencia que sucedió en el pasado. A veces son objetos que están fuera de cajas. De todo hay. La …

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Imposible de romper

Estamos a muy poquito de finalizar el año. Muchas cosas han pasado en estos 12 meses y justo ahora es un buen momento para pararse a mirar qué ha supuesto este periodo que vamos dejando atrás. ¿Cuáles eran mis intenciones a principio de año? ¿Se ha materializado alguna? ¿Siento que “crecido” en experiencia consciente? ¿Siento …

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Mis 5 imprescindibles

Hay imprescindibles que simplemente no puedes negociar. Rutinas y gestos que te devuelven a tu centro,a  tu identidad o simplemente te hacen tomar tierra de nuevo. Incorporados a lo largo del tiempo pasan a formar parte de tu día a día .  Notarás cómo la calidad de tu vida  mejora gracias a una serie de …

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Malas for Life

Coming soon…….. Muy feliz os adelanto la presentación de un proyecto de colaboración que lleva meses forjándose. La posibilidad de compartir una herramienta que te ayude y acompañe en tu búsqueda y reencuentro personal. Un línea exclusiva de malas diseñada por mi : Malas for Life. Los artífices son Blue Rock Malas. Llevaba tiempo atraída por …

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Inspiración

Mencionar a Verónica Blume supone, por un instante, abrir la ventana por la que asomaba la magia de las grandes top models españolas de los 90. Vanessa Lorenzo, Judith Mascó, Nieves Alvárez…. Pero claro, quizás esta ventana nos resulte más deslumbrante para los que compartimos una generación tan estelar. Si hablas con alguien 15 años …

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