Dejar de oponer resistencia. De acuerdo a los sutras de Patanjali, las causas de sufrimiento son cuatro. La primera es ignorancia, no saber quiénes somos y la última es miedo a morir. Lo cuál resulta paradójico puesto que si no sabemos quiénes somos, cómo podemos temer disolvernos…..? De acuerdo a Patanjali abhiniviesa (el término en … Continuar leyendo Rendirse
Escribir sobre lo que nos hace sentir vivos. Compartir experiencias. Yoga para la vida. Quizás el haber nacido bajo un signo de tierra, Tauro, me hace ser eminentemente práctica. Por esa razón para mi si el Yoga no es una herramienta para la vida, no tiene sentido. Y la vida se compone de uno mismo … Continuar leyendo Mira
Los motivos que pueden acercarte a la práctica de yoga en un primer momento pueden ser de lo más variopintos. Pero incluso si sólo lo haces por mantener tu forma física , más allá de lo intangible o de lo que no se ve, tu mente te lo agradecerá y tu sensación general de bienestar … Continuar leyendo Recovecos
Hace unos días vino a clase una chica que llevaba poco tiempo practicando. Me comentó que había hecho yoga antes de forma esporádica con lo que se consideraba prácticamente novata. También me dijo algo que suelen decir las personas que vienen por primera vez o con poco experiencia en la práctica de yoga: “no tengo … Continuar leyendo RELACIONES
Feliz tras el taller de tres días que Meghan Currie ha impartido recientemente en Madrid y dándome unos días para ir integrando lo que ha sucedido, comenzaré esta entrada apuntando dos cosas: Supe de la existencia de Meghan hace cuatro años porque alguien me la señaló y no fue amor a primera vista. Los días … Continuar leyendo Meghan Currie
Os dejo el link a un artículo que he escrito para El Gong Club de Yoga que quizás os ayude a descubrir nuevos aspectos sobre el estilo Vinyasa Yoga.
Hace unos días publiqué un post en Instagram cuya intención era subrayar que la motivación que en un primer lugar nos puede acercar al yoga puede terminar desembocando en una realidad bien distinta. Digamos por ejemplo que ahora que el verano está a la vuelta de la esquina una de mis inquietudes principales es la … Continuar leyendo Yoga para…….
Yoga para sanar las penas, las incomprensiones, la incapacidad de confiar y de soltar, para acceder a todo lo que el cuerpo esconde y el alma también. Ha sido un mes de Mayo movidito. Una vuelta más al sol , Urano en tu signo después de 43 años, encuentros deliciosos y algún desencuentro... sobre todo … Continuar leyendo Yoga para sanar
Llevo utilizando aceites esenciales desde hace muchos años. Es un mundo fascinante que me ha atraído desde siempre. De alguna forma encuentro que me conectan con una parte ancestral y profunda de la naturaleza que a su vez me ayuda a canalizar ese aspecto de conexión y profundidad conmigo misma. Iniciarse en el mundo de … Continuar leyendo Cinco Aceites Esenciales (imprescindibles)
No hace mucho reflexionábamos sobre la idea de si puedes soñarlo puedes lograrlo , y de un paso fundamental para hacer realidad ese sueño, el de tomar ACCION. La vida nos presenta multitud de oportunidades a estrenar. Cuántas ideas, proyectos y posibilidades van pasando de largo por nuestra cabeza como semillas que si no se cuidan de … Continuar leyendo Empieza
