Si algo ha conseguido este año es agotar los adjetivos, con lo que no me voy a esforzar mucho ahí. Si algo ha conseguido este año a base de ponernos patas arriba y nuestro mundo conocido del revés es obligarnos a vivir el momento presente como ningún otro. Algo que también consigue hacer el dolor. … Continuar leyendo Este Año
El tiempo que sea necesario Yoga consiste en ir eliminando los movimientos mentales, las fluctuaciones que nos alejan de quienes somos en realidad, toda la narrativa, todas las historias , todas las cosas con las que nos identificamos ajenas a quiénes somos en realidad, y reemplazarlas por un acceso directo a nuestra naturaleza esencial, a … Continuar leyendo ¿Cuánto tiempo es mucho tiempo?(Patanjali 1.14)
Hace mucho tiempo hubo un rey en algún lugar de Oriente Próximo que oscilaba constantemente entre la alegría y la tristeza, entre la felicidad y el abatimiento. Llegó un momento en que el rey se hartó de sí mismo y de la vida y quiso buscar una solución. Hizo llamar a un sabio con fama … Continuar leyendo “ También esto pasará”
Una emoción es el reflejo de un pensamiento en el cuerpo. Puede ser una respuesta a una situación o suceso reales, pero será una respuesta al suceso visto a través de la interpretación mental. Aunque el cuerpo es muy inteligente, no puede distinguir la diferencia entre una situación real y un pensamiento, reacciona a todo … Continuar leyendo Procesar
Sadhana es una palabra en sánscrito que se asocia a la práctica de yoga. Describe las técnicas o prácticas que empleamos para crear la conciencia necesaria que permita conocernos a nosotros mismos y liberarnos así del sufrimiento que produce el pensamiento condicionado. Es decir, la práctica espiritual que nos va ayudar a liberarnos de nuestra … Continuar leyendo La práctica de Yoga. Hoja de ruta
Transcripción de ¿Buscando la Felicidad? por Eckhart Tolle Pregunta: He estado buscando la felicidad durante 20 años. He hecho todo lo que supone se tenía que hacer, pero no consigo encontrar felicidad o alegría. Por favor ayúdeme. Eckahrt Tolle: La respuesta es muy sencilla: tienes que abandonar tu búsqueda de la felicidad, porque si la … Continuar leyendo ¿Buscando la felicidad?
“śraddhā es la convicción fuerte y firme de que la verdad existe y puede y debe ser alcanzada. Con esa actitud positiva como base, el fracaso es imposible” (Swami Vishnu Devananda). śrāddha श्रद्धा es una palabra en sánscrito que se traduce como Fe. La habilidad para confiar, entendida como la capacidad para mantener la calma … Continuar leyendo śrāddha. Un Acto de Fe
Lo que son las cosas. Hace unos días, trasteando por youtube, me llegó la sugerencia de ver un video de recetas. Mucho me tiene que llamar la atención un video de recetas para que lo vea, pero por alguna razón lo abrí. Se trataba del canal de Pick Up Limes y me encantó. Vi que … Continuar leyendo El eterno misterio
Hubo un tiempo en el que los devas, los ángeles, estaban en permanente conflicto con los asuras, los demonios, por el control del néctar de la inmortalidad, el denominado soma. Llegó un momento en el que dicho nectar pareció agotarse y, desconcertados, los devas pidieron ayuda a Vishnu. Vishnu les comunicó que la única forma … Continuar leyendo El yoga no te quita los problemas
Hacia donde se dirige tu mirada Se dirige tu atención. La mirada, que elemento más poderoso. Cómo miramos, hacia donde miramos, qué revela nuestra forma de mirar. Es difícil mentir con los ojos porque revela mucho más de lo que somos conscientes…. A lo mejor te has dado cuenta de cómo tu mirar puede afectar … Continuar leyendo Mira
Almudena Yoga Life 