¿Cuánto tiempo es mucho tiempo?(Patanjali 1.14)

El tiempo que sea necesario Yoga consiste en ir eliminando los movimientos mentales, las fluctuaciones que nos alejan de quienes somos en realidad, toda la narrativa, todas las historias , todas las cosas con las que nos identificamos ajenas a quiénes somos en realidad, y reemplazarlas por un acceso directo a nuestra naturaleza esencial, a … Continuar leyendo ¿Cuánto tiempo es mucho tiempo?(Patanjali 1.14)

“ También esto pasará”

Hace mucho tiempo hubo un rey en algún lugar de Oriente Próximo que oscilaba constantemente entre la alegría y la tristeza, entre la felicidad y el abatimiento. Llegó un momento en que el rey se hartó de sí mismo y de la vida y quiso buscar una solución. Hizo llamar a un sabio con fama … Continuar leyendo “ También esto pasará”

Procesar

Una emoción es el reflejo de un pensamiento en el cuerpo. Puede ser una respuesta a una situación o suceso reales, pero será una respuesta al suceso visto a través de la interpretación mental. Aunque el cuerpo es muy inteligente, no puede distinguir la diferencia entre una situación real y un pensamiento, reacciona a todo … Continuar leyendo Procesar

La práctica de Yoga. Hoja de ruta

Sadhana es una palabra en sánscrito que se asocia a la práctica de yoga. Describe las técnicas o prácticas que empleamos para crear la conciencia necesaria que permita conocernos a nosotros mismos y liberarnos así del sufrimiento que produce el pensamiento condicionado. Es decir, la práctica espiritual que nos va ayudar a liberarnos de nuestra … Continuar leyendo La práctica de Yoga. Hoja de ruta

¿Buscando la felicidad?

Transcripción de ¿Buscando la Felicidad? por Eckhart Tolle  Pregunta: He estado buscando la felicidad durante 20 años. He hecho todo lo que supone se tenía que hacer, pero no consigo encontrar felicidad o alegría. Por favor ayúdeme. Eckahrt Tolle: La respuesta es muy sencilla: tienes que abandonar tu búsqueda de la felicidad, porque si la … Continuar leyendo ¿Buscando la felicidad?

śrāddha. Un Acto de Fe

“śraddhā es la convicción fuerte y firme de que la verdad existe y puede y debe ser alcanzada. Con esa actitud positiva como base, el fracaso es imposible” (Swami Vishnu Devananda). śrāddha श्रद्धा es una palabra en sánscrito que se traduce como Fe. La habilidad para confiar, entendida como la capacidad para mantener la calma … Continuar leyendo śrāddha. Un Acto de Fe

El yoga no te quita los problemas

Hubo un tiempo en el que los devas, los ángeles, estaban en permanente conflicto con los asuras, los demonios, por el control del néctar de la inmortalidad, el denominado soma. Llegó un momento en el que dicho nectar pareció agotarse y, desconcertados, los devas pidieron ayuda a Vishnu. Vishnu les comunicó que la única forma … Continuar leyendo El yoga no te quita los problemas

Querer mucho

No es lo mismo que querer bien. Este concepto que para muchos puede parecer obvio para mí llegó hace poco en forma de revelación, de golpe de luz, de pues claro a través de una publicación de @marwanoficial Cada uno hace lo que puede con lo que tiene. Desde fuera es mucho más fácil destruir … Continuar leyendo Querer mucho