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El delicado arte de explorar la Magia que se crea al unir movimiento y respiración. Cultivar una atención consciente desde la que soltar expectativas y dejarnos llevar por completo al siguiente momento. El Vinyasa te descubre la sanadora esencia de la rendición consciente la momento presente. . El próximo 16 de Septiembre impartiré una masterclass en Yoga Life, Serrano 50, perfecta para iniciarte en la Magia del vinyasa o redescubrirla. . Toda la información en el link de mi perfil ☝🏻 . . . . . #yoga #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #NoFilter #NoMakeUp Se ponga @mariayagueb como se ponga, tengo más pecas que ella. Y las pecas son lo más 😍. Me encantan. Aunque lleve toda la vida escuchando que si tomo el sol con colador y otras lindezas. Pecas y ojos verdes es lo que más me gusta de mi cara. Considero que dan cierto aspecto de lozanía y frescura que a los 46 empieza una a añorar.... . No hay nada más bonito que el brillo y la profundidad que las experiencias y las historias te van poniendo en la mirada , pero a #mashumanaqueyogi también le gusta cuidarse y gustarse. . Cada vez que recomiendo algo que he usado sale uno o dos justicer@s diciendo que si es publicidad que si no se qué . En fin, súper aburrido. . Si me empezáis a conocer un poquitín, sabréis que sólo hablo de lo que me ha funcionado. Acabo de terminar un tratamiento que me ha gustado y que me gustaría compartir. Es de @humaliksmartaging , Se trata del Skin Beauty Plan, un plan de tres productos que dura un mes y que , en mi caso, me ha devuelto esa “lozanía “ en la piel que vas echando de menos a medida que , digamos, vas acumulando experiencias de vida. . Sonreír también es un gesto de belleza infalible. . Os deseo un feliz y luminoso día 💚✨ . . . . . . #yoga #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #skincare #beauty No está siendo un verano fácil. Con más desafíos físicos de los que me gustaría reconocer. Sensibilización de conciencia 👉🏻 directamente proporcional. Eso es bueno........creo. Creo no, lo sé. Muchas gracias @eduardo_lechuga_de_boer por cuidarme TAN bien hoy 🙏🏻 . . . . . . #yoga #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #ashtanga #doyourpractice Utiliza tu prodigiosa mente para visualizar y soñar con aquello que te haga vibrar a nivel físico, emocional, sentimental. Personas, lugares, acontecimientos. Siéntelo en la garganta, en el pecho, en el abdomen, en la piel de gallina, como un zumbido que te recorre de arriba abajo. Así sabrás que estás soñando con aquello que se puede hacer realidad. . . . . . #yoga #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #ashtanga #doyourpractice Casi 5 horas de viaje. Una mano que no puedo apoyar. Un reencuentro 😍 . Sobre las lesiones: hacerse daño es en sí una 💩 , pero la relación con el cuerpo se vuelve mucho más íntima. Puedes dejar tu práctica por completo o modificarla (mi caso) respetando siempre el umbral de no dolor. . El vídeo está acelerado y casi no se aprecia, pero no hay saltos, ni chaturangas (apoyo las rodillas para bajar) , ni perro boca arriba (cobra en su lugar). La activación de la circulación, de la respiración, del Prana , en mi experiencia, es lo mejor que puedes hacer por tu recuperación. . . . . . #yoga #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #ashtanga #doyourpractice Muy en línea con el artículo que escribí ayer sobre relaciones , me llega este poema que me envía alguien que me quiere bien ... . Poema de la Permisión No intentes cambiar a nadie: Limítate a iluminar porque es tu luz la que invita a tu prójimo a cambiar que en estos tiempos extraños en que elegiste volver, tu tarea, compañero, no es otra que la de “Ser”. Y si ese que va a tu lado se encuentra dormido acaso, respeta su desarrollo y su aparente retraso… Contémplalo con ternura y acéptalo tal cual es, y déjalo que prosiga marchando sobre sus pies. No te olvides que él está siguiendo su “plan de vida”: ese que le armó su alma al preparar su venida. Y tú no puedes lograr que eleve sus vibraciones, ni con presiones abiertas ni sutiles empujones…. Porque hay ciclos en la vida que no se pueden forzar: ¡Ya su corazón un día se abrirá de par en par! Y entenderá cabalmente de forma clara y certera, que esta vida es solamente una ilusión pasajera… Tú entra en tu propio silencio, y en forma suave y callada, deja que tu luz interna se filtre por tu mirada. Tu impronta suave y serena produce su propia acción, y esparce sobre las cosas silenciosa inspiración… Y cuando dejas que el otro transmute su propia cruz, no intentas cambiar a nadie… ¡Pero los cambia tu luz! Jorge Oyhanarte . . . . . . . #yoga #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #ashtanga

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