Nadie puede hacerte sentir inferior…

…….sin tu consentimiento ._Eleanor Roosevelt Hace tiempo que sigo a Yoga by Candace , blog de yoga actual repleto de herramientas, ideas, información. Candace es una mina y su trabajo admirable. Una referencia a tener en cuenta. Su forma de escribir y comunicar es fresca y directa. Hace unos días publicó un artículo sobre Social Media Inspiration en el que…

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Tortitas de espinacas

Por Deliciosamente Sano Tortitas de espinacas: . 1 plátano de Canarias . 2 huevos . 2 puñados de espinacas frescas . 1/4 taza de leche vegetal . 1/2 taza de harina de almendras . Pizca de sal . 1 cucharadita de levadura en polvo En la batidora mezclar los huevos,espinacas,plátano y leche vegetal.Lo procesamos bien y…

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Mark Robberds, Deepika Mehta , Ashtanga Yoga Ibiza 

Hoy en día me resulta prácticamente imposible desaparecer de mi día a día más de una semana. El equilibrio que mantengo entre vida personal, familiar mi trabajo y mi Yoga Life Pasión es sumamente delicado. Más que nada porque siempre hay algo que “sacrificar” para dedicar tiempo al estudio o la práctica: tiempo con mis hijos,…

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Esencia

No podemos convertirnos en dioses pero sí volvernos divinos .- BKS IYENGAR Aún así, cuenta una antigua leyenda hindú…. Hubo un tiempo en el que los hombres que vivían sobre la tierra eran dioses….. La palabra YOGA deriva de la misma raíz sánscrita que la palabra inglesa yoke , yugo, interpretada en este contexto como UNION.…

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Untable de pimientos asados,semillas de girasol y albahaca

Por Deliciosamente Sano Esta receta es sencillísima y te valdrá para incorporarla a muchas preparaciones como añadir un poco a la base de tu pizza,acompañando cualquier burger vegetal o no,creo que con el pollo,cinta de lomo,etc…también queda muy bien (digo creo porque yo no como carne pero cuando la preparo en casa vuela y mi marido…

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Tabbouleh de coliflor

Por Deliciosamente Sano Esta receta es tan fácil y rápida que parece mentira que pueda estar tan buena.En unos 5 minutos la tendrás lista,no te puedes resistir. Si nunca antes has probado la coliflor en crudo te va a sorprender lo buena que está. Espero que os guste. Ingredientes: (2 personas) . 1/2 coliflor . Perejil…

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Quiéreme cuando menos lo merezca….

……que será cuando más lo necesite. Leí esta frase en un libro que se convirtió en mi manual de supervivencia durante mi etapa de madre primeriza (y después también)  Bésame mucho de Carlos González  Y es una frase que me acompaña después de 13 años cada vez que algo se complica con los que más…

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¿Y si pudieses estar bien…..

…el 100% del tiempo? Párate un segundo, haz una inhalación profunda y una exhalación larga y prolongada. Desde la conexión con el aquí y el ahora, recuerda y revive un momento en tu vida en el que sintieses que todo era perfecto. Da igual lo que pasase después, si fue un instante o una etapa.…

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Si puedes soñarlo……

….., puedes lograrlo ……. o no…… Soñar es precioso. Es el primer paso que te posiciona en la dirección adecuada hacia el camino que quieres tomar. Saber soñar es (casi) imprescindible. pero no es suficiente. Muchos de nuestros sueños se quedan en deseos, intenciones de corta vida en un “si yo pudiese” porque fallamos en…

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