11 de Junio

Todo se puede hacer de otra forma y la práctica de ashtanga yoga no es blanco o negro. Te propongo que compartamos un espacio juntos para explorar cómo adaptar tu práctica a las circunstancias. Incluso cómo hacer un saludo al sol sin un solo chaturanga o las transiciones de suelo sin un solo paso a atrás o adelante pero respetando el Vinyasa, el movimiento de expansión y contracción y la sabiduría de la secuencia. 

Luego charlaremos acerca de cómo sortear todo eso que se nos pone delante para que deje de sacarnos de nuestro camino hacia la comprensión, la reconciliación, la libertad, la paz y la felicidad. Porque es un camino en el que merece la pena decidir quedarse. 

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Chikitsa es una palabra en sánscrito que se traduce como terapia. La primera serie de Ashtanga Yoga es denominada Yoga Chikitsa, Yoga Terapia, porque su objetivo primordial es restablecer la salud física.