Es un momento de reajuste que en todos los procesos se presenta como el más complicado. De la esperanza a la desesperación, de la negación a la resignación, de la aceptación a la frustración. Y no se trata de negar ninguno de esos estados, sino de acogerlos como parte natural de un proceso duro que nos ha pillado a todos con el paso cambiado. Porque aunque lleves años de práctica de yoga a tus espaldas y cuentes con todas las herramientas a tu alcance sobre presencia, calma y todo eso que trabajamos y cultivamos sobre la esterilla esto nos está poniendo a prueba a todos. Y a mi por supuesto.

Lo normal es que antes de aceptar una situación crítica pasemos por un proceso de negación, sigamos por otro de enfado hasta que llegue la aceptación o la reconciliación. Las situaciones límite nos presionan y sacan de nosotros lo que de verdad llevamos dentro. Se caen las caretas y sea lo que sea que hay detrás, ahí lo vas a tener delante. Se va a caer la tuya, pero la de la persona que tienes al lado también. Con lo cual darte cuenta y mirar hacia fuera y hacia dentro con perspectiva es fundamental.

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Un abrazo grande para todos

Almudena

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