BLACK LOTUS YOGA
Black Lotus Yoga, creado por Ty Landrum, es una forma de vinyasa yoga que se secuencia sincronizando movimiento y respiración de acuerdo con los principios tradicionales extraídos del linaje de T. Krishnamacharya.
Clases disponibles en My Shala.
PROGRAMA ONLINE INTRODUCCION Ashtanga YOGA
Aprende, establece e integra las bases y fundamentos de Ashtanga Yoga en 2 sesiones de 2 horas con asesoramiento personalizado. Opción solo videos o programa inscripción My Shala
empieza por ti
Siempre es un buen momento para considerar la posibilidad de empezar por nosotros. Te propongo un recorrido que combina el trabajo energético de la práctica de Ashtanga Yoga y su correspondencia con los chakras.
TE ACOMPAÑO
Shala es una palabra en sánscrito que se traduce como casa. Es el espacio sagrado en el que se desarrolla la práctica de yoga.
My Shala nace con la idea dar otro significado a la posibilidad de compartir nuestras prácticas en un mismo espacio creado desde la presencia, atención, compasión y amor de forma que sea posible permanecer conectados más allá del lugar físico que ocupamos.
Almudena Yoga Life 