Sobre mi

 

Mi nombre es Almudena Sánchez . Licenciada en Geografía e Historia, especialidad Arqueología, me dediqué durante más de 10 años a tareas de gestión en comercio internacional.  Tras años compaginando la práctica del yoga con mi actividad laboral decidí profundizar en el yoga formándome como Profesora de Yoga Certificada  (RYT-500) y dedicarme a tiempo completo a compartir las herramientas y mecanismos que tanto me habían ayudado en mi proceso personal. Contar con el apoyo de un maestro que te acompañe en un camino tan fascinante es fundamental. Los “títulos” y las “certificaciones” son papel mojado sin una práctica personal bajo la supervisión de maestros cualificados por sus años de experiencia. Tengo el enorme privilegio de contar con José Carballal y Rafa Martínez en este camino así como con mi querido Igor de Gracia 

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Práctica con Igor de Gracia

Además continúo invirtiendo en mi práctica a través de talleres y encuentros con maestros de reconocido prestigio entre los que se encuentran: Peter Sanson, Mark Robberds, Deepika Mehta, Saraswathi Jois , Yogeswari  

 

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Con Saraswathi Jois en Madrid

Mi proyecto personal Yoga Life se ha hecho realidad en Serrano 50, Madrid , un espacio en el que  seguir desarrollando mi forma de entender el yoga como un conjunto de herramientas que te acercan a tu naturaleza esencial: la de ser FELIZ.

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Yoga Life en Serrano 50

Yoga sólo hay uno: el que te conecta con tu esencia a través de tu cuerpo y el que te ayuda a cultivar la relación más importante de tu vida: la que mantienes contigo mismo. La práctica y filosofía de Yoga Life se centra en explorar la magia del movimiento y la respiración a través de un estilo dinámico que pone especial atención en la respiración, en la correcta alineación y en la interiorización.

Además, puedes encontrar todas mis colaboraciones aquí