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Este fin de semana va a estar repleto de celebraciones festejando el día Internacional del Yoga. Y yo también te quiero invitar 🥰 . Viernes 21 ¡el gran día! Clase a las 11:00 en mi espacio en Serrano 50 Yoga Life. Será una clase de Ashtanga Guiada abierta a todos los niveles y ¡estas invitad@! Es una clase GRATUITA. Para asistir simplemente envíame un e-mail a almudenayogalife@gmail.com . Sábado 22 @thestyleoutlets_es ofrece un workshop de yoga, Mindfulness y más cositas en sus centros de SS de los Reyes, Getafe y Las Rozas. Con la colaboración de @yogabrunch.es compartiremos momentos muy especiales con súper profes como @cristinamadridyoga @amaliapanea @vive.tu.cuerpo . Yo estaré dando una clase a las 11:00 en el de Getafe. También es gratis! Reserva tu plaza en los stories de @thestyleoutlets_es Te puedes llevar esterillas gratis, tarjeta regalo de 100€ y un outfit de @asicsspain . ¿Te vienes?🤗 . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga

Hoy siento que tengo que compartir este relato tan valioso que alguien compartió conmigo antes y que es absolutamente necesario tener presente: . “Hay algo muy interesante que sucede con el bambú japonés y que nos enseña una importante lección. Cuando un cultivador planta una semilla de este árbol, el bambú no crece inmediatamente por más que se riegue y se abone regularmente. De hecho, el bambú japonés no sale a la superficie durante los primeros siete años. Un cultivador inexperto pensaría que la semilla es infértil, pero sorprendentemente, luego de transcurridos estos siete años el bambú crece más de treinta metros en solamente seis semanas. ¿Cuánto podríamos decir que tardó realmente en crecer el bambú? ¿seis semanas? ¿o siete años y seis semanas? Sería más correcto decir que tardó siete años y seis semanas. ¿Por qué? Porque durante los primeros siete años el bambú se dedica a desarrollar y fortalecer las raíces, las cuales van a ser las que luego de estos siete años pueda crecer tanto en solamente seis semanas. Además, si en algún punto en esos primeros siete años dejamos de regarlo o cuidarlo, el bambú muere” . Te invito a que lo hagas tuyo sea cual sea tu proceso actual 🙏🏻 . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga

Desde un punto de vista filosófico, la honestidad es una cualidad humana que consiste en actuar de acuerdo como se piensa y se siente (coherencia). . De este fin de semana de estudio, hoy, este aspecto respecto a Satya (Segundo Yama) es el que más me resuena. “Actuar de acuerdo a cómo uno se siente y piensa....” . De verdad que lo tengo que revisar en profundidad porque de lo único que me doy cuenta cada vez es de todo lo que queda por pulir y limar #empiezaporti . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga

¿Cómo puedo superar una limitación si no la muestro primero? ._José Carballal . Taaanto que procesar e ir integrando poco a poco. Que fin de semana de aprendizaje más bonito. Trabajando con todo aquello que no se ve en la foto pero sí en la vida. Hecho y compartido desde la experiencia, la generosidad, la honestidad, la compasión, el sentido común y un cariño muy cercano. . Muchas gracias Jose(ji)😜“....especialmente de aquella de la que se reciben enseñanzas muy valiosas” @mysorehousemadrid 🙏🏻🙏🏻💚💚 . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga

El secreto de La Paz mental en nuestra relación con los demás: “Cultiva la felicidad hacia los que tienen éxito, compasión por aquellos que sufren, alegría por los virtuosos e imparcialidad hacia los no virtuosos” Patanjali 1.33 . Fin de semana de estudio y profundización en lo que realmente aplica de todo esto que nos ocupa que es el yoga, trabajando la postura más difícil de todas, la mental. #agradecidaespoco . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga #beach

Yoga (For) Life ¿Para qué si no? . Yoga para dejar de boicotearte y utilizar todo ese potencial que espera impaciente a ser redescubierto en ser lo mejor para ti y , muy importante, para los que te rodean. #yogaforlife . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga #warrior #virabhadrasana

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