Parampara: Transmisión directa de un conocimiento que se realiza de maestro a discípulo y que ha sido probado a través de la experiencia directa
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Y así se realiza ahora esta transmisión. Y como es lo que hay, está bien. Parampara 2.0
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Primera semana de Ashtanga Yoga para todos. Si no es para ti que no sea porque consideras que este sistema es exigente, rígido o avanzado. Si lo has practicado conmigo habrás visto que nada más lejos
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Muchas personas que por desconocimiento o desinformación no habían practicado antes y han empezado a practicarlo estos días me dicen que se sienten muy agradecidos de haber encontrado un soporte que les proporciona estabilidad y calma
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Es lo que buscamos: calma y estabilidad. Y practicando resolvemos el cómo
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Yo te enseño la técnica lunes, miércoles y viernes. Para que profundices o la establezcas. Martes y jueves la haces tuya practicando asana por tu cuenta y juntos meditamos y respiramos
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Si tu práctica es más larga nos acompañas y luego sigues por tu cuenta. Si sientes que es mucho para ti, paras donde quieras
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Lo mejor que puedo hacer por ti estos días es que seas independiente. Que no necesites un profesor para que , si la red se cae o desaparece (todo puede pasar) puedas continuar por tu cuenta. Yo te enseño el camino y tú pones un pie delante del otro
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En mi perfil tienes la info sobre las clases de esta semana. En el apartado ashtanga de la web tienes mucha información que te puede ayudar a entender algo más este sistema.
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“También esto pasará” “¿Qué significa esto?” Preguntó el rey. El sabio respondió “Lleva siempre puesto este anillo. Pase lo que pase, antes de que digas si es malo o bueno, toca el anillo y lee la inscripción. De este modo siempre estarás en paz” “ También esto pasará” .
¿Qué hace tan poderosa a una frase tan corta? Visto así de primeras puede dar la impresión de que si bien proporciona consuelo en momento de pesar, también disminuyen el disfrute de las cosas buenas de la vida (lo bueno no dura mucho)
Sin embargo, estas palabras no te están diciendo que no disfrutes de las cosas buenas de vida, no pretenden darte consuelo cuando las cosas van mal
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De la reflexión de ayer. Entrada completa en el blog
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#elpoderdelahora #eckharttolle .
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Isvara Pranidhana es el quinto niyama (Niyamas: pautas de comportamiento que facilitan nuestra interacción con el mundo exterior) y se traduce como rendirse o entregarse a Ísvara o Dios. Si no creemos en Dios, Isvara Pranidhana se traduce como rendirse o entregarse a lo desconocido. Es decir, desconocemos el resultado final de nuestras acciones. Independientemente de lo definido que sea nuestro plan o de las buenas intenciones con las que emprendamos dicha acción el resultado final puede ser inesperado. El grado de esfuerzo que empleamos para emprender algo y llevarlo a término es limitado y llega un momento en que hay que soltar y confiar en que algo o alguien se ocupará de llevarlo a término. Lo mejor entonces es hacer lo que tengamos que hacer de la mejor forma que sepamos/podamos sin preocuparse por el resultado
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También puede entenderse como la entrega sin condición y sin esperar nada a cambio. Ni si quiera un Gracias
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En tu práctica de asana y meditación has de averiguar cómo te relacionas con estos aspectos: tu capacidad de entrega, tu capacidad para no esperar nada, tu capacidad para que lo que practicas sea estar para y por los demás ..... y observar cuidadosamente qué encuentras .
Dicen que si cumples con este Niyama, ya has alcanzado la liberación
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👉🏻 nos vemos a las 19:00 para reflexionar, respirar y meditar. En #ashtangayogaparatodos hoy la práctica de asana (es conveniente que vayas memorizando la secuencia y practiques en intimidad) va por tu cuenta .
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¿Y cómo se práctica el proceso? .
Parece que solo existiesen el punto a y el punto b. Quiero ir de aquí a allí pero si puede ser en avión mejor que en coche que es más rápido. O por el camino más corto
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Y cuando llegamos corriendo nos sigue faltando tiempo para ir al punto c y luego al d y así.....
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Ashtanga yoga sabe mucho de eso. Menudas trampas nos pone, sobre todo la de experimentar la sensación de no haber llegado nunca....
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La trampa es que te des cuenta que en el primer Ekam inhala levanta los brazos mira a pulgares, ya has llegado. Y así, cada movimiento y cada respiración son como las cuentas de un mala que uno va pasando , sobre las que se para a meditar y respirar cada vez...., así te recuerda que llegaste. Hace mucho. Y que las trampas en las que caemos la solemos crear nosotros mismos .
Haz de cada gesto, fuera y dentro de la práctica, un FIN en sí mismo. En realidad, practicar el proceso y experimentar la inmensa paz que produce es muy simple. Aquí y Ahora.
#elpoderdelahora
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