Así fue la grabación para AommTV

Casi todos conocéis a AommTV , la mayor plataforma en español de vídeos de práctica y aprendizaje de yoga, pilates y meditación. Mi colaboración con AommTV se remonta a tiempo atrás porque he colaborado con ellos a través de publicaciones en su blog  y en la grabación de unos vídeos de Yoga para Deportistas para la publicación Sportlife. Son unos excelentes profesionales con una … Continuar leyendo Así fue la grabación para AommTV

Yoga para un día perfecto

Cada día las posibilidades a nuestro alcance se multiplican por infinito. Puede que no controles nada, pero al final todo depende de ti.La siguiente secuencia no te llevará mucho tiempo y te ayudará de forma completa y equilibrada a conectar con lo mejor de ti y hacer de la jornada  que tienes por delante un … Continuar leyendo Yoga para un día perfecto

3 minutos para reconectar. Yoga Express

A veces no hay tiempo para dedicar una hora a nuestra práctica. Sin embargo, no se trata del tiempo que dediques, si no de tu atención, de tu escucha. A veces sólo unos minutos son suficientes para nos ayudarnos a  reconectar con el momento presente a través del cuerpo y de la respiración. La siguiente … Continuar leyendo 3 minutos para reconectar. Yoga Express