Los motivos que pueden acercarte a la práctica de yoga en un primer momento pueden ser de lo más variopintos. Pero incluso si sólo lo haces por mantener tu forma física , más allá de lo intangible o de lo que no se ve, tu mente te lo agradecerá y tu sensación general de bienestar … Continuar leyendo Recovecos
Feliz tras el taller de tres días que Meghan Currie ha impartido recientemente en Madrid y dándome unos días para ir integrando lo que ha sucedido, comenzaré esta entrada apuntando dos cosas: Supe de la existencia de Meghan hace cuatro años porque alguien me la señaló y no fue amor a primera vista. Los días … Continuar leyendo Meghan Currie
Os dejo el link a un artículo que he escrito para El Gong Club de Yoga que quizás os ayude a descubrir nuevos aspectos sobre el estilo Vinyasa Yoga.
Hace unos días publiqué un post en Instagram cuya intención era subrayar que la motivación que en un primer lugar nos puede acercar al yoga puede terminar desembocando en una realidad bien distinta. Digamos por ejemplo que ahora que el verano está a la vuelta de la esquina una de mis inquietudes principales es la … Continuar leyendo Yoga para…….
Yoga para sanar las penas, las incomprensiones, la incapacidad de confiar y de soltar, para acceder a todo lo que el cuerpo esconde y el alma también. Ha sido un mes de Mayo movidito. Una vuelta más al sol , Urano en tu signo después de 43 años, encuentros deliciosos y algún desencuentro... sobre todo … Continuar leyendo Yoga para sanar
Si vienes conmigo a clase de forma regular. la pregunta que titula esta entrada te resultará familiar. Casi cada clase comienza con el planteamiento de la pregunta: ¿Qué quieres para ti hoy? Pero antes de esa pregunta te invito a que cierres los ojos para que, de la misma forma, cierres la ventana externa y … Continuar leyendo ¿Qué quieres para ti hoy?
Recibo muchas peticiones de alumnos y no alumnos con preguntas sobre qué es lo que tienen que hacer para conseguir hacer cierta postura. Por mi parte, yo soy una de esas personas que también se lo preguntan a sus profesores........ Cuando algo se nos resiste, de alguna forma tendemos a magnificarlo. Vemos posturas aparentemente imposibles … Continuar leyendo ¿Por qué quieres conseguir esa postura? (Y qué hacer para conseguirla)
Hoy en día me resulta prácticamente imposible desaparecer de mi día a día más de una semana. El equilibrio que mantengo entre vida personal, familiar mi trabajo y mi Yoga Life Pasión es sumamente delicado. Más que nada porque siempre hay algo que "sacrificar" para dedicar tiempo al estudio o la práctica: tiempo con mis hijos, … Continuar leyendo Mark Robberds, Deepika Mehta , Ashtanga Yoga Ibiza
....., puedes lograrlo ....... o no...... Soñar es precioso. Es el primer paso que te posiciona en la dirección adecuada hacia el camino que quieres tomar. Saber soñar es (casi) imprescindible. pero no es suficiente. Muchos de nuestros sueños se quedan en deseos, intenciones de corta vida en un "si yo pudiese" porque fallamos en … Continuar leyendo Si puedes soñarlo……
La palabra विन्यास, vinyAsa se asocia a un estilo de yoga dinámico y popular basado en movimiento y respiración. No tiene un linaje propio como los estilos Iyengar o Ashtanga , lo que puede hacer que su interpretación esté sujeta en ocasiones a cierta libertad y subjetividad. El término vinyasa se puede traducir como "colocar de una cierta forma" … Continuar leyendo La magia del Vinyasa Krama
Almudena Yoga Life 