La historia del Ashtanga Yoga

Para empezar a trazar los pasos del Ashtanga Yoga nos tenemos que remontar a Sri Vamana , un antiguo sabio autor del Yoga Korunta (Korunta significa grupo). Obra escrita en hojas de palmera de la que no se conserva ningún ejemplar (al parecer se perdió debido a la voracidad de las termitas) describía una tipo … Continuar leyendo La historia del Ashtanga Yoga

El yoga no te quita los problemas

Hubo un tiempo en el que los devas, los ángeles, estaban en permanente conflicto con los asuras, los demonios, por el control del néctar de la inmortalidad, el denominado soma. Llegó un momento en el que dicho nectar pareció agotarse y, desconcertados, los devas pidieron ayuda a Vishnu. Vishnu les comunicó que la única forma … Continuar leyendo El yoga no te quita los problemas

Querer mucho

No es lo mismo que querer bien. Este concepto que para muchos puede parecer obvio para mí llegó hace poco en forma de revelación, de golpe de luz, de pues claro a través de una publicación de @marwanoficial Cada uno hace lo que puede con lo que tiene. Desde fuera es mucho más fácil destruir … Continuar leyendo Querer mucho

Noche de San Juan. Tomar y soltar.

"Si vivimos como respiramos, tomando y soltando, no podremos equivocarnos". Mujeres que corren con los lobos. Clarissa Pinkola  Decía Peter Sanson durante su última visita a Madrid que el secreto de juventud que lucen los yoguis se debe a que con cada exhalación sueltan lo que ya no necesitan y con cada inhalación toman energía nueva y … Continuar leyendo Noche de San Juan. Tomar y soltar.

Masaje con aceites

Si me das a elegir entre usar crema o aceite para nutrir la piel, siempre elegiré aceite.  No soy una especialista en aceites vegetales pero llevo utilizándolos muchos años (coco, jojoba, almendras, ricino, arnica, brocoli, rosa mosqueta, onagra, oliva) solos, mezclándolos entre sí, con manteca de Karité o cremas, con aceites esenciales, para el cuerpo, … Continuar leyendo Masaje con aceites

Cómo hacer realidad tus propósitos

de año nuevo. Los nuevos comienzos vienen acompañados de cierta sensación de vértigo. Por un lado podemos sentir nostalgia acerca de lo que vamos dejando atrás y por el otro inquietud y anticipación ante lo que tenemos por delante.  Los propósitos así como las intenciones no tienen sentido si no van acompañadas de una acción … Continuar leyendo Cómo hacer realidad tus propósitos