Hubo un tiempo en el que los devas, los ángeles, estaban en permanente conflicto con los asuras, los demonios, por el control del néctar de la inmortalidad, el denominado soma. Llegó un momento en el que dicho nectar pareció agotarse y, desconcertados, los devas pidieron ayuda a Vishnu. Vishnu les comunicó que la única forma … Continuar leyendo El yoga no te quita los problemas
Hacia donde se dirige tu mirada Se dirige tu atención. La mirada, que elemento más poderoso. Cómo miramos, hacia donde miramos, qué revela nuestra forma de mirar. Es difícil mentir con los ojos porque revela mucho más de lo que somos conscientes…. A lo mejor te has dado cuenta de cómo tu mirar puede afectar … Continuar leyendo Mira
No es lo mismo que querer bien. Este concepto que para muchos puede parecer obvio para mí llegó hace poco en forma de revelación, de golpe de luz, de pues claro a través de una publicación de @marwanoficial Cada uno hace lo que puede con lo que tiene. Desde fuera es mucho más fácil destruir … Continuar leyendo Querer mucho
"Si vivimos como respiramos, tomando y soltando, no podremos equivocarnos". Mujeres que corren con los lobos. Clarissa Pinkola Decía Peter Sanson durante su última visita a Madrid que el secreto de juventud que lucen los yoguis se debe a que con cada exhalación sueltan lo que ya no necesitan y con cada inhalación toman energía nueva y … Continuar leyendo Noche de San Juan. Tomar y soltar.
Si me das a elegir entre usar crema o aceite para nutrir la piel, siempre elegiré aceite. No soy una especialista en aceites vegetales pero llevo utilizándolos muchos años (coco, jojoba, almendras, ricino, arnica, brocoli, rosa mosqueta, onagra, oliva) solos, mezclándolos entre sí, con manteca de Karité o cremas, con aceites esenciales, para el cuerpo, … Continuar leyendo Masaje con aceites
Se que, en este momento, tengo necesidad escribir y compartir, aunque no se muy bien sobre qué. Así que con la página en blanco dejo que sean los dedos tecleando los que vayan dando forma a lo que no tiene forma aún, a lo que se quiere expresar y no sabe cómo, o más inquietante … Continuar leyendo A ver qué encuentro
Escribir sobre lo que nos hace sentir vivos. Compartir experiencias. Yoga para la vida. Quizás el haber nacido bajo un signo de tierra, Tauro, me hace ser eminentemente práctica. Por esa razón para mi si el Yoga no es una herramienta para la vida, no tiene sentido. Y la vida se compone de uno mismo … Continuar leyendo Mira
Hace unos días vino a clase una chica que llevaba poco tiempo practicando. Me comentó que había hecho yoga antes de forma esporádica con lo que se consideraba prácticamente novata. También me dijo algo que suelen decir las personas que vienen por primera vez o con poco experiencia en la práctica de yoga: “no tengo … Continuar leyendo RELACIONES
Yoga para sanar las penas, las incomprensiones, la incapacidad de confiar y de soltar, para acceder a todo lo que el cuerpo esconde y el alma también. Ha sido un mes de Mayo movidito. Una vuelta más al sol , Urano en tu signo después de 43 años, encuentros deliciosos y algún desencuentro... sobre todo … Continuar leyendo Yoga para sanar
Llevo utilizando aceites esenciales desde hace muchos años. Es un mundo fascinante que me ha atraído desde siempre. De alguna forma encuentro que me conectan con una parte ancestral y profunda de la naturaleza que a su vez me ayuda a canalizar ese aspecto de conexión y profundidad conmigo misma. Iniciarse en el mundo de … Continuar leyendo Cinco Aceites Esenciales (imprescindibles)
Almudena Yoga Life 