YOGA Te cambia la vida Te proporciona Paz Mental Incrementa la líbido y mejora tu vida sexual Está de moda Lo practica mi modelo, actriz, celebrity favorito/a Es sexy Incrementa tu flexibilidad y fuerza muscular Reduce el riesgo de lesiones Estás enamorado/a de tu profesor/a Reduce el estrés Mejora la higiene postural Activa el metabolismo … Continuar leyendo GUÍA PARA INICIAR Y MANTENER TU PRÁCTICA DE YOGA
Categoría: Yoga Principiantes
Yoga para principiantes. Posturas de pie I
Esta es la primera secuencia de una serie que estoy preparando de yoga para principiantes. La práctica de hoy está basada en el saludo al sol clásico y en las principales posturas de pie, para empezar creando unas bases firmes y estables. https://www.youtube.com/watch?v=UWPcRtnAslc