El arte de no hacer se cultiva con paciencia, escucha y dedicación. Por paradójico que resulte lo más sencillo suelo resultar lo más difícil, pero es absolutamente necesario saber parar. La siguiente secuencia no te llevará más de 15 minutos y disfrutarás de una práctica absolutamente deliciosa que te regenera desde dentro. Entregándote a las … Continuar leyendo El arte de no hacer. Secuencia de Yoga restaurativo.
Mes: febrero 2016
10 libros de Yoga Imprescindibles
De la enorme cantidad de libros escritos sobre Yoga hay unos cuántos que son simplemente imprescindibles. En mi pequeña colección hay algunos básicos a los que vuelvo una y otra vez, bien sea para aclarar dudas anatómicas encontrar inspiración o ayuda a la hora de secuenciar una clase. Esta pequeña selección cubre desde las claves de … Continuar leyendo 10 libros de Yoga Imprescindibles