22 marzo TALLER BLACK LOTUS YOGA presencial
En Gong Club de Yoga Chamberí
- 9:00 – 11:00: Introducción a Black Lotus Yoga seguido de una práctica guiada de la primera serie variante blanca
- 11:00 – 12:00: Comprensión del trabajo con los aspectos energéticos y de cómo pueden hacer de la práctica una experiencia profunda real de escucha y autoconocimiento.
Precio: alumnos My Shala 35€ . No alumnos: 40€
Inscripciones: almudenayogalife@gmail.com
PRÁCTICA y encuentro de Filosofía PRÁCTICA DEL YOGA. 15 MARZO ENCUENTRO online
Empezamos la práctica creando una energía conjunta con una clase guiada de las posturas fundamentales que continuará a partir de ahí estilo Mysore. Al finalizar y tras un pequeño descanso nos reunimos de nuevo para descubrir cómo las enseñanzas de la Filosofía del Yoga nos pueden ayudar a llevar una vida más plena.
Fecha: 15 MARZO Lugar: Zoom 9:00 – 10:20 Clase / 10:30-11:30: Filosofía del Yoga para la Vida . Inscripciones: envía un mail a almudenayogalife@gmail.com
Aportación: alumnos My Shala : Incluido. No alumnos 20€
PROGRAMA EN 2 SESIONES INTRODUCCIÓN Ashtanga Yoga
Aprende, establece e integra las bases y fundamentos de Ashtanga Yoga en 2 sesiones de 2 horas
Almudena Yoga Life 