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“Keep practicing with peace in your heart” . The best advice ever. Thank you so much @petriandwambui for being such a healing wonderful inspiring teacher. See you next time 🙏🏻❤️ . . . . . . . yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
Petri Raisanen es la esencia personificada del todo está bien tal y como está, del ya pasó, de la calma y la pose que sólo te dan los muchísimos años de experiencia unido a la sencillez más conmovedora. Lujo máximo compartir estos días con @petriandwambui en un ambiente casi intimo. Mañana más. . El segundo vídeo muestra cómo hacer correctamente #bekasana con la maravillosa @ellygator , el tercero sobre cómo crear espacio para los distintos tipos de alumnos. . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
#utpluthih no es de esas posturas que te invitan a sonreír. Me acuerdo que durante el workshop de @sharathjoisr sus 10 respiraciones (lo que se indica mantener) equivalían a 25 mias! 🤪 . Es la última postura que se realiza en #ashtanga antes de la relajación final. Se dice que la clave para llegar a dominar la postura es tu disposición a trabajar con tu fuerza interior independientemente de lo que tengas que esforzarte. Y la lección más profunda que te puede enseñar es la de seguir adelante cuando lo que quieres es abandonar como sea. El hecho de cargar energéticamente el cuerpo interior antes de llegar a la relajación final favorece que todo el cuerpo se beneficie de un profundo descanso. . Sea como sea es la oportunidad perfecta para trabajar la resiliencia, O lo que es lo mismo, nuestra capacidad para mantener la calma ante la adversidad. . Cuando le preguntaron a Pattabhi Jois que cómo se sabía si la postura se estaba ejecutando de forma correcta él respondió que cuando la mente estuviese en calma. . Lo grande o pequeño que vemos el obstáculo es directamente proporcional a nuestra percepción sobre ello, y que muchas veces poco tiene que ver con lo que en realidad es. . #navasana #utplutihi O cualquier Asana que te resulte retadora son el campo de trabajo perfecto para trabajar la calma ante la adversidad, tu percepción, para ver en el obstáculo una oportunidad y para desarrollar tu preciosa resiliencia. . . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
Si cada día es distinto, si cada día es el resultado de la suma de experiencias hasta ese momento, ¿cómo podemos pretender que nuestra práctica sea la misma? Aunque tu cuerpo haga los mismos gestos repetidos, el resultado cambia, la sensación cambia, el sabor que queda cambia. Y en ese proceso, el redescubrimiento. Es lo único que no cambia. . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
El yoga fue creado como una ciencia para la liberación pero hoy en día se utiliza como herramienta para mejorar la salud física y mental,ayudarnos a sentirnos mejor con nosotros mismos y contribuir asi de forma positiva en nuestro entorno. Pero ¿cuáles son los mecanismos que lo hacen posible? ¿Cómo funciona el yoga exactamente? @eddiestern es una leyenda del yoga. Su forma de transmitir tan sabia, cercana y amena lo hacen único. . Me preguntáis mucho por recomendaciones de libros: aquí tenéis una One Simple Thing. A new look at science of Yoga and how it can transform your life. Un trabajo en el que neurociencia moderna, antigua tradición y décadas de práctica y enseñanza se unen para mostrarnos cómo lo que hacemos determina quienes llegamos a ser. . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #transformation #grow #ashtanga #ashtangayoga #conexion #connection
CREA TU BASE Quizás las posturas de pie no son tan espectaculares como los backbends o las posturas invertidas. Sin embargo consolidan la base estructural de los principios de alineación para toda la práctica. Son el grupo más sanador, fácil y beneficioso para todos. Estas posturas estiran y fortalecen todo el cuerpo. Desarrollan el sentido del equilibrio, fortalecen las piernas y su conexión con el suelo y fomentan una rotación suave de las caderas. Requieren que el cuerpo se mueva y flexione de diferentes formas para llegar a los puntos de fuerza que hay en el interior de la pelvis colaborando de este modo en el proceso digestivo al estimular los órganos abdominales. . No pueden faltar en tu práctica. En el vídeo: #prasarita #uttitahastapadangustasana #ardhabaddhapadmottanasana #utkatasana #virabhadrasana . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga

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Petri Raisanen es la esencia personificada del todo está bien tal y como está, del ya pasó, de la calma y la pose que sólo te dan los muchísimos años de experiencia unido a la sencillez más conmovedora. Lujo máximo compartir estos días con @petriandwambui en un ambiente casi intimo. Mañana más. . El segundo vídeo muestra cómo hacer correctamente #bekasana con la maravillosa @ellygator , el tercero sobre cómo crear espacio para los distintos tipos de alumnos. . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
#utpluthih no es de esas posturas que te invitan a sonreír. Me acuerdo que durante el workshop de @sharathjoisr sus 10 respiraciones (lo que se indica mantener) equivalían a 25 mias! 🤪 . Es la última postura que se realiza en #ashtanga antes de la relajación final. Se dice que la clave para llegar a dominar la postura es tu disposición a trabajar con tu fuerza interior independientemente de lo que tengas que esforzarte. Y la lección más profunda que te puede enseñar es la de seguir adelante cuando lo que quieres es abandonar como sea. El hecho de cargar energéticamente el cuerpo interior antes de llegar a la relajación final favorece que todo el cuerpo se beneficie de un profundo descanso. . Sea como sea es la oportunidad perfecta para trabajar la resiliencia, O lo que es lo mismo, nuestra capacidad para mantener la calma ante la adversidad. . Cuando le preguntaron a Pattabhi Jois que cómo se sabía si la postura se estaba ejecutando de forma correcta él respondió que cuando la mente estuviese en calma. . Lo grande o pequeño que vemos el obstáculo es directamente proporcional a nuestra percepción sobre ello, y que muchas veces poco tiene que ver con lo que en realidad es. . #navasana #utplutihi O cualquier Asana que te resulte retadora son el campo de trabajo perfecto para trabajar la calma ante la adversidad, tu percepción, para ver en el obstáculo una oportunidad y para desarrollar tu preciosa resiliencia. . . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
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El yoga fue creado como una ciencia para la liberación pero hoy en día se utiliza como herramienta para mejorar la salud física y mental,ayudarnos a sentirnos mejor con nosotros mismos y contribuir asi de forma positiva en nuestro entorno. Pero ¿cuáles son los mecanismos que lo hacen posible? ¿Cómo funciona el yoga exactamente? @eddiestern es una leyenda del yoga. Su forma de transmitir tan sabia, cercana y amena lo hacen único. . Me preguntáis mucho por recomendaciones de libros: aquí tenéis una One Simple Thing. A new look at science of Yoga and how it can transform your life. Un trabajo en el que neurociencia moderna, antigua tradición y décadas de práctica y enseñanza se unen para mostrarnos cómo lo que hacemos determina quienes llegamos a ser. . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #transformation #grow #ashtanga #ashtangayoga #conexion #connection
CREA TU BASE Quizás las posturas de pie no son tan espectaculares como los backbends o las posturas invertidas. Sin embargo consolidan la base estructural de los principios de alineación para toda la práctica. Son el grupo más sanador, fácil y beneficioso para todos. Estas posturas estiran y fortalecen todo el cuerpo. Desarrollan el sentido del equilibrio, fortalecen las piernas y su conexión con el suelo y fomentan una rotación suave de las caderas. Requieren que el cuerpo se mueva y flexione de diferentes formas para llegar a los puntos de fuerza que hay en el interior de la pelvis colaborando de este modo en el proceso digestivo al estimular los órganos abdominales. . No pueden faltar en tu práctica. En el vídeo: #prasarita #uttitahastapadangustasana #ardhabaddhapadmottanasana #utkatasana #virabhadrasana . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga

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