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TODOS JUNTOS ES MÁS FÁCIL
Es un momento de reajuste que en todos los procesos se presenta como el más complicado. De la esperanza a la desesperación, de la negación a la resignación, de la aceptación a la frustración. Y no se trata de negar ninguno de esos estados, sino de acogerlos como parte natural de un proceso duro que nos ha pillado a todos con el paso cambiado. Porque aunque lleves años de práctica de yoga a tus espaldas y cuentes con todas las herramientas a tu alcance sobre presencia, calma y todo eso que trabajamos y cultivamos sobre la esterilla esto nos está poniendo a prueba a todos. Y a mi por supuesto.
Lo normal es que antes de aceptar una situación crítica pasemos por un proceso de negación, sigamos por otro de enfado hasta que llegue la aceptación o la reconciliación. Las situaciones límite nos presionan y sacan de nosotros lo que de verdad llevamos dentro. Se caen las caretas y sea lo que sea que hay detrás, ahí lo vas a tener delante. Se va a caer la tuya, pero la de la persona que tienes al lado también. Con lo cual darte cuenta y mirar hacia fuera y hacia dentro con perspectiva es fundamental.
Le he dado muchas vueltas a cómo manejar el tema de las clases y después de considerar las plataformas online privadas solo para alumnos de Yoga Life pensé que en estos momentos tan delicados sería bonito tener un gesto y compartir las clases en abierto. De momento (esto puede cambiar pero os avisaría) a través de mi cuenta en Instagram y de IG directo impartiré una clase de lunes a viernes a las 19:00
Un abrazo grande para todos
Almudena
Almudena YOGA LIFE cuenta con un espacio propio en la calle Serrano 50 donde lo único importante serás tú.Las clases son de nivel general, es decir, personas que ya están familiarizadas con la práctica pero donde hay cabida para realizar las adaptaciones necesarias tanto para principiantes como para niveles más avanzados. Todos podrán disfrutar de un práctica adecuada a su momento personal.
HORARIOS
LUNES
7:40 (60 min) Vinyasa Cecile Ricard
10:30 (75 min.) Vinyasa Almudena
19:30 (75 min.) Vinyasa Cecile Ricard
MARTES
14:15 (60 min.) Hatha Cecile Ricard
20:00 Vinyasa (75 min. ) Almudena
MIERCOLES
7:40 (60 min.) Vinyasa Miriam Checa
10:30 (75 min.) Vinyasa Almudena
19:00 (75 min.) Vinyasa Cecy Rousset
20:30 (75 min) YIN YOGA Miriam Checa
JUEVES:
14:15 (75 min.) Hatha Vinyasa Cecile Ricard
20:00 (75 min.) Vinyasa Almudena
VIERNES
17:00 (75 min.) Vinyasa Patricia Calas
19:30 (75 min.) Vinyasa Cecile Ricard
SABADO
11:00 (75 min ) Vinyasa Stefanie
PRECIOS:
1 MES DE PRUEBA DE CLASES ILIMITADAS 60€
NO MATRICULA
Bono de 3 clases de prueba: 34€ (validez una semana) -> si te inscribes tras las clases de prueba se te descuenta el importe de la modalidad de inscripción que escojas
Clase suelta: 18 €
Mensualidad 1 clase a la semana: 50€
Mensualidad clases ilimitadas: 80€
Bono 6 clases validez 2 meses: 85€
Los pagos se realizarán directamente en Serrano 50 en la modalidad que más os convenga: tarjeta, transferencia o metálico y todos contareis con una tarjeta personal de entrada y uso de las instalaciones. La sala tiene 38 m2 y es un espacio que invita al recogimiento y la introspección.
A nuestra disposición tendremos el uso de toallas, taquillas unos vestuarios fabulosos y un espacio de comida vegetariana de primera calidad en el BioBar.
PARTICULARES
Escribe a almudenayogalife@gmail.com para más información
Almudena Yoga Life 