¿Qué es Black Lotus Yoga?
Black Lotus Yoga es una forma de vinyasa yoga que, como el propio Ashtanga Vinyasa, sincroniza movimiento y respiración siguiendo los principios tradicionales del linaje de T. Krishnamacharya.
Su sello distintivo es el trabajo profundo con dos corrientes energéticas opuestas:
PRANA
La energía que asciende y energiza, que despierta y expande.
APANA
La energía que desciende y elimina, que arraiga y estabiliza.
“Cuando la respiración se equilibra, el cuerpo encuentra espacio — y se revelan innumerables corrientes de sensación.”
¿Porqué es para ti?
- Ya practicas ashtanga o vinyasa y sientes que tu práctica necesita un siguiente paso, una evolución natural
- Buscas estructura sin rigidez: una secuencia clara, pero con permiso para adaptarse a tu energía de cada día
- Deseas una práctica que crezca contigo, sin fórmulas rígidas, con espacio para la exploración a largo plazo.
Almudena Yoga Life 