¿Juzgamos un libro por su portada? ¿El interior de una persona por su exterior? Pues yo diría que sí 🤷🏻♀️... aunque luego nos demos cuenta y rectifiquemos
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Con el yoga pasa lo mismo. Tendemos a juzgar una práctica INTERNA por lo que vemos fuera. Más concretamente por el dominio y la destreza en asana, una patita de un enorme sistema. .
¿Sabéis cuál es el primer reflejo del avance en la practica de yoga? Tus relaciones con los demás. Y eso solo puede mejorar si mejora la relación que mantienes contigo mismo
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Por eso el yoga es una práctica contemplativa, introspectiva , íntima e interna. Cuyo avance tiene su reflejo , principalmente, fuera de la esterilla. Y una cosa más, es clave que la tendencia de dicha práctica sea siempre la de avanzar. .
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“En yoga, saber quiénes somos es la solución a todas nuestras miserias. Cuando no sabemos quiénes somos estamos limitados por la referencia externa con la que nos comparamos, sintiéndonos mal al hacerlo porque , generalmente, nos terminamos sintiendo inferiores. Yoga nos enseña que la conexión y la intimidad que desarrollamos con nosotros mismos a través de la práctica nos proporciona la confianza, la seguridad y el bienestar de saber quiénes somos y qué estamos haciendo aquí” Eddie Stern
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Gracias de corazón a los que me acompañado hoy a un taller de introducción a un sistema, Ashtanga Yoga, con tanto que ofrecernos para recorrer el camino de vuelta hacia nosotros mismos. Ha sido un honor 🙏🏻❤️
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Yoga es esencialmente una práctica contemplativa. Si eliminamos ese elemento nos queda una práctica que se parece mucho a una sesión de gimnasia. Que está fenomenal si ese es tu objetivo
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Tenlo en cuenta la próxima vez que practiques. Porque lo que practiques será lo que se desarrolle
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El yoga , sin ser una religión, originalmente convive con el hinduismo, y este último resalta la importancia del propósito esencial que a cada uno nos toca desarrollar en la vida que nos ocupa. Los objetivos y propósitos son un motor importante. Pueden ir cambiando dependiendo del momento y circunstancia, pero si tomamos el camino de ir descubriéndonos a través de una práctica contemplativa, quizás podamos ir sintonizando con dicho propósito (algo que también comparte el yoga) Y eso da sentido a muchas cosas .
No se si se me entiende 🤪! Espero que no resulte demasiado intenso 😅 pero sí te invito a que tomes el regalo que te ofrece esta maravillosa filosofía que va muuucho más allá del mero gesto físico y que principalmente busca desarrollar conciencia 🙏🏻
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