Saltar al contenido
  • INICIO
  • CLASES
  • MENTORING
  • OPINIONES
  • Sobre mi
  • VIDEOS
  • CONTACTO
  • BLOG

Almudena Yoga Life

Live the Yoga Life in Every Moment

COLABORACIONES

Wanderlust 108

WLWAyfarer-ambassador

Manduka EU

manduka_logo

Profesora en Aomm.tv

descarga

 

tacha-logo

Colaboradora en el espacio  Tacha Beauty desarrollando el programa de Yoga para  clientes y empleados.

descarga

Objetivo bienestar

sportlife

Sport Life

yogafit

Yoga Fit

descarga

Blog Aomm.tv

 

 Revista Yoga Journal

unnamed-3

unnamed

unnamed-1

unnamed-2

Entradas recientes

  • A ver qué encuentro
  • Por qué practico Yoga
  • Cómo hacer realidad tus propósitos
  • Satya: Verdades
  • Recuerda

Instagram

“Keep practicing with peace in your heart” . The best advice ever. Thank you so much @petriandwambui for being such a healing wonderful inspiring teacher. See you next time 🙏🏻❤️ . . . . . . . yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
Petri Raisanen es la esencia personificada del todo está bien tal y como está, del ya pasó, de la calma y la pose que sólo te dan los muchísimos años de experiencia unido a la sencillez más conmovedora. Lujo máximo compartir estos días con @petriandwambui en un ambiente casi intimo. Mañana más. . El segundo vídeo muestra cómo hacer correctamente #bekasana con la maravillosa @ellygator , el tercero sobre cómo crear espacio para los distintos tipos de alumnos. . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
#utpluthih no es de esas posturas que te invitan a sonreír. Me acuerdo que durante el workshop de @sharathjoisr sus 10 respiraciones (lo que se indica mantener) equivalían a 25 mias! 🤪 . Es la última postura que se realiza en #ashtanga antes de la relajación final. Se dice que la clave para llegar a dominar la postura es tu disposición a trabajar con tu fuerza interior independientemente de lo que tengas que esforzarte. Y la lección más profunda que te puede enseñar es la de seguir adelante cuando lo que quieres es abandonar como sea. El hecho de cargar energéticamente el cuerpo interior antes de llegar a la relajación final favorece que todo el cuerpo se beneficie de un profundo descanso. . Sea como sea es la oportunidad perfecta para trabajar la resiliencia, O lo que es lo mismo, nuestra capacidad para mantener la calma ante la adversidad. . Cuando le preguntaron a Pattabhi Jois que cómo se sabía si la postura se estaba ejecutando de forma correcta él respondió que cuando la mente estuviese en calma. . Lo grande o pequeño que vemos el obstáculo es directamente proporcional a nuestra percepción sobre ello, y que muchas veces poco tiene que ver con lo que en realidad es. . #navasana #utplutihi O cualquier Asana que te resulte retadora son el campo de trabajo perfecto para trabajar la calma ante la adversidad, tu percepción, para ver en el obstáculo una oportunidad y para desarrollar tu preciosa resiliencia. . . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
Si cada día es distinto, si cada día es el resultado de la suma de experiencias hasta ese momento, ¿cómo podemos pretender que nuestra práctica sea la misma? Aunque tu cuerpo haga los mismos gestos repetidos, el resultado cambia, la sensación cambia, el sabor que queda cambia. Y en ese proceso, el redescubrimiento. Es lo único que no cambia. . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
El yoga fue creado como una ciencia para la liberación pero hoy en día se utiliza como herramienta para mejorar la salud física y mental,ayudarnos a sentirnos mejor con nosotros mismos y contribuir asi de forma positiva en nuestro entorno. Pero ¿cuáles son los mecanismos que lo hacen posible? ¿Cómo funciona el yoga exactamente? @eddiestern es una leyenda del yoga. Su forma de transmitir tan sabia, cercana y amena lo hacen único. . Me preguntáis mucho por recomendaciones de libros: aquí tenéis una One Simple Thing. A new look at science of Yoga and how it can transform your life. Un trabajo en el que neurociencia moderna, antigua tradición y décadas de práctica y enseñanza se unen para mostrarnos cómo lo que hacemos determina quienes llegamos a ser. . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #transformation #grow #ashtanga #ashtangayoga #conexion #connection
CREA TU BASE Quizás las posturas de pie no son tan espectaculares como los backbends o las posturas invertidas. Sin embargo consolidan la base estructural de los principios de alineación para toda la práctica. Son el grupo más sanador, fácil y beneficioso para todos. Estas posturas estiran y fortalecen todo el cuerpo. Desarrollan el sentido del equilibrio, fortalecen las piernas y su conexión con el suelo y fomentan una rotación suave de las caderas. Requieren que el cuerpo se mueva y flexione de diferentes formas para llegar a los puntos de fuerza que hay en el interior de la pelvis colaborando de este modo en el proceso digestivo al estimular los órganos abdominales. . No pueden faltar en tu práctica. En el vídeo: #prasarita #uttitahastapadangustasana #ardhabaddhapadmottanasana #utkatasana #virabhadrasana . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga

YOGA LIFE

Calle Serrano 50
Madrid

Categorías

  • Belleza
  • Colaboraciones
  • Live the Yoga Life
  • Posturas Yoga
  • Recetas
  • Secuencias de Yoga
  • Sin categoría
  • Vanlife
  • Video
  • Yoga Principiantes
  • Yoga Teacher

Almudena Yoga Life

Almudena Yoga Life
Follow Almudena Yoga Life on WordPress.com

Archivos

  • marzo 2019
  • febrero 2019
  • enero 2019
  • diciembre 2018
  • octubre 2018
  • septiembre 2018
  • agosto 2018
  • julio 2018
  • junio 2018
  • mayo 2018
  • abril 2018
  • marzo 2018
  • febrero 2018
  • enero 2018
  • diciembre 2017
  • noviembre 2017
  • octubre 2017
  • septiembre 2017
  • agosto 2017
  • julio 2017
  • junio 2017
  • mayo 2017
  • abril 2017
  • marzo 2017
  • febrero 2017
  • enero 2017
  • diciembre 2016
  • noviembre 2016
  • octubre 2016
  • septiembre 2016
  • agosto 2016
  • julio 2016
  • junio 2016
  • mayo 2016
  • abril 2016
  • marzo 2016
  • febrero 2016
  • enero 2016
  • diciembre 2015
  • Instagram
  • YOUTUBE
  • FACEBOOK

Instagram

“Keep practicing with peace in your heart” . The best advice ever. Thank you so much @petriandwambui for being such a healing wonderful inspiring teacher. See you next time 🙏🏻❤️ . . . . . . . yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
Petri Raisanen es la esencia personificada del todo está bien tal y como está, del ya pasó, de la calma y la pose que sólo te dan los muchísimos años de experiencia unido a la sencillez más conmovedora. Lujo máximo compartir estos días con @petriandwambui en un ambiente casi intimo. Mañana más. . El segundo vídeo muestra cómo hacer correctamente #bekasana con la maravillosa @ellygator , el tercero sobre cómo crear espacio para los distintos tipos de alumnos. . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
#utpluthih no es de esas posturas que te invitan a sonreír. Me acuerdo que durante el workshop de @sharathjoisr sus 10 respiraciones (lo que se indica mantener) equivalían a 25 mias! 🤪 . Es la última postura que se realiza en #ashtanga antes de la relajación final. Se dice que la clave para llegar a dominar la postura es tu disposición a trabajar con tu fuerza interior independientemente de lo que tengas que esforzarte. Y la lección más profunda que te puede enseñar es la de seguir adelante cuando lo que quieres es abandonar como sea. El hecho de cargar energéticamente el cuerpo interior antes de llegar a la relajación final favorece que todo el cuerpo se beneficie de un profundo descanso. . Sea como sea es la oportunidad perfecta para trabajar la resiliencia, O lo que es lo mismo, nuestra capacidad para mantener la calma ante la adversidad. . Cuando le preguntaron a Pattabhi Jois que cómo se sabía si la postura se estaba ejecutando de forma correcta él respondió que cuando la mente estuviese en calma. . Lo grande o pequeño que vemos el obstáculo es directamente proporcional a nuestra percepción sobre ello, y que muchas veces poco tiene que ver con lo que en realidad es. . #navasana #utplutihi O cualquier Asana que te resulte retadora son el campo de trabajo perfecto para trabajar la calma ante la adversidad, tu percepción, para ver en el obstáculo una oportunidad y para desarrollar tu preciosa resiliencia. . . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
Si cada día es distinto, si cada día es el resultado de la suma de experiencias hasta ese momento, ¿cómo podemos pretender que nuestra práctica sea la misma? Aunque tu cuerpo haga los mismos gestos repetidos, el resultado cambia, la sensación cambia, el sabor que queda cambia. Y en ese proceso, el redescubrimiento. Es lo único que no cambia. . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga
El yoga fue creado como una ciencia para la liberación pero hoy en día se utiliza como herramienta para mejorar la salud física y mental,ayudarnos a sentirnos mejor con nosotros mismos y contribuir asi de forma positiva en nuestro entorno. Pero ¿cuáles son los mecanismos que lo hacen posible? ¿Cómo funciona el yoga exactamente? @eddiestern es una leyenda del yoga. Su forma de transmitir tan sabia, cercana y amena lo hacen único. . Me preguntáis mucho por recomendaciones de libros: aquí tenéis una One Simple Thing. A new look at science of Yoga and how it can transform your life. Un trabajo en el que neurociencia moderna, antigua tradición y décadas de práctica y enseñanza se unen para mostrarnos cómo lo que hacemos determina quienes llegamos a ser. . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #mindful #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #transformation #grow #ashtanga #ashtangayoga #conexion #connection
CREA TU BASE Quizás las posturas de pie no son tan espectaculares como los backbends o las posturas invertidas. Sin embargo consolidan la base estructural de los principios de alineación para toda la práctica. Son el grupo más sanador, fácil y beneficioso para todos. Estas posturas estiran y fortalecen todo el cuerpo. Desarrollan el sentido del equilibrio, fortalecen las piernas y su conexión con el suelo y fomentan una rotación suave de las caderas. Requieren que el cuerpo se mueva y flexione de diferentes formas para llegar a los puntos de fuerza que hay en el interior de la pelvis colaborando de este modo en el proceso digestivo al estimular los órganos abdominales. . No pueden faltar en tu práctica. En el vídeo: #prasarita #uttitahastapadangustasana #ardhabaddhapadmottanasana #utkatasana #virabhadrasana . . . . . . . #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogalove #yogaeveryday #grateful #yogastudio #yogamadrid #goodvibesonly #healing #yogayogaeverywhere #yogateacher #freedom #strength #yogaeverydamnday #yogaroutine #yogalife #yogatime #yogadaily #yogi #yogini #namaste #love #ashtanga #ashtangayoga

YOGA LIFE

Calle Serrano 50
Madrid
Cancelar