El ciclo menstrual en Ashtanga Yoga

La menstruación es un proceso natural de depuración. Un momento único para eliminar toxinas y permitir que el cuerpo se renueve de forma natural.  Cada mes los ovarios liberan las hormonas de estrógeno y progesterona que ayudan a acoger el posible óvulo fecundado en las paredes del útero. Si no se produce la fecundación del … Continuar leyendo El ciclo menstrual en Ashtanga Yoga

“ También esto pasará”

Hace mucho tiempo hubo un rey en algún lugar de Oriente Próximo que oscilaba constantemente entre la alegría y la tristeza, entre la felicidad y el abatimiento. Llegó un momento en que el rey se hartó de sí mismo y de la vida y quiso buscar una solución. Hizo llamar a un sabio con fama … Continuar leyendo “ También esto pasará”