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Almudena Yoga Life

Live the Yoga Life in Every Moment

Mes: septiembre 2018

Hasta pronto SharathJi

Publicado el 26 septiembre, 2018 por en Sin categoría

Este mes de septiembre Madrid ha vivido en evento de yoga como no ha habido otro igual. Y no me refiero a los festivales patrocinados por marcas de ropa, rebosantes de merchandising que han encontrado en el yoga un filón publicitario. Perfectamente válido por otra parte. Me refiero a otro yoga carente de parafernalia, con … Continuar leyendo Hasta pronto SharathJi →

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La ilusión y la inspiracion son motores muy importantes. Ahora bien la perseverancia, ahí sí que no nos podemos despistar. . . . . . . . #yoga #yogalife #myyogalife #asana #yogalove #bekind #yogamadrid #yogateacher #empiezaporti #yogastudio #almudenayogalife #namaste #ashtanga #ashtangayoga #yogapractice
Hacia donde se dirige tu mirada, se dirige tu atención, hacia donde se dirige tu atención, se dirige tu energía. Sólo tenemos que darnos cuenta. De hacia donde miramos. Para canalizar nuestra energía. De forma correcta. #drishti #practice . . . . . . #yoga #yogalife #myyogalife #asana #yogalove #bekind #yogamadrid #yogateacher #empiezaporti #yogastudio #almudenayogalife #namaste #ashtanga #ashtangayoga #yogapractice
Este diálogo de la serie del joven papa en la que Pio XIII acaba de ser nombrado y se dirige a una monja me clavó en el sitio . Quizás porque me recordó que en determinados ambientes y tipos de encuentros la línea entre unas y ambas es demasiado delgada. Y por la parte que me toca y por mi trabajo , sobre todo en este mundillo yoguico, me da de lleno. Y porque quizás en estas fechas de jolgorios, cenas de empresa y muestras de exaltación de la amistad se hace preciso señalar ciertas líneas. Para ahorrarnos futuros disgustos digo . “Las relaciones afectuosas son peligrosas, conducen a ambigüedades, malentendidos y conflictos.......Las relaciones formales, en cambio, son claras como el agua. Su reglas están labradas en piedra, no hay riesgo de malentendidos, y duran para siempre. No aprecio las relaciones afectuosas y soy un gran admirador de las relaciones formales. Donde hay relaciones formales hay ritos, y donde hay ritos reina el orden de la tierra.” Papa Pío XIII | The young pope . Porque hay veces que simplemente hay ser formal. . . . . . #yoga #yogalife #myyogalife #asana #yogalove #bekind #yogamadrid #yogateacher #empiezaporti #yogastudio #almudenayogalife #namaste #ashtanga #ashtangayoga #yogapractice #relationships
Sobre la esterilla practicas tener un cuerpo sano, ágil, ligero, flexible, fuerte, resistente. Practicas aprender a calmar la mente, manteniéndola estable ante la distracción. Trabajas un sistema nervioso que responda con calma ante el desafío, con una respiración que busca la suavidad en todo momento (aunque no lo consiga siempre). De forma que te puedas manejar en tus circunstancias personales de la forma más sana, calmada y equilibrada posible. Poco yoga sobre la esterilla, mucho yoga fuera de ella #yogais24hours . . . . . . #yoga #yogalife #myyogalife #asana #yogalove #bekind #yogamadrid #yogateacher #empiezaporti #yogastudio #almudenayogalife #namaste #ashtanga #ashtangayoga #yogapractice #dropbacks
Empezar por ti es un deber. Hacia los demás. Acabo de enviar mi newsletter en la que ,además de los horarios y clases especiales que tendremos en Yoga Life este mes, te hablo del Dharma y de la importancia de ponerte por delante. Si no estás suscrito aún y te apetece recibirla, envíame un mensaje Te deseo un feliz día ☀️ . . . . #yoga #yogalife #myyogalife #asana #yogalove #bekind #yogamadrid #yogateacher #empiezaporti #yogastudio #almudenayogalife #namaste #dharma
Haz siempre lo máximo que puedas. Teniendo en cuenta que lo máximo que puedas hacer dependerá de mil cosas, de tu momento personal, físico, energético, emocional..... pero hacer lo máximo que puedas implica que has tomado acción y que, por la parte que te toca, respiras aliviado sabiendo que efectivamente, te has ocupado . “Si haces lo máximo que puedes en la búsqueda de tu libertad personal y de tu autoestima, descubrirás que encontrar lo que buscas es solo cuestión de tiempo. No se trata de soñar despierto ni de sentarse varias horas a soñar mientras meditas. Debes ponerte en pie y actuar como ser humano. Debes honrar al hombre o la mujer que eres. Debes respetar tu cuerpo, disfrutarlo, amarlo, alimentarlo, limpiarlo y sanarlo. Ejercítalo y haz todo lo que le haga sentir bien. .... No necesitamos saber ni probar nada. Ser, arriesgarnos a vivir y disfrutar de nuestra vida es lo único que importa. Di que no cuando quieras decir que no y di que sí cuando quieras decir que sí. Tienes derecho a ser tú mismo. Y solo puedes serlo cuando haces lo máximo que puedes” Miguel Ruiz. Los Cuatro Acuerdos. . . . . . . . #yoga #yogalife #myyogalife #asana #yogalove #bekind #ashtanga #ashtabgayoga #yogamadrid #yogateacher #empiezaporti #loscuatroacuerdos #hazsiemprelomaximoquepuedas #almudenayogalife #yogaover40

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Haz siempre lo máximo que puedas. Teniendo en cuenta que lo máximo que puedas hacer dependerá de mil cosas, de tu momento personal, físico, energético, emocional..... pero hacer lo máximo que puedas implica que has tomado acción y que, por la parte que te toca, respiras aliviado sabiendo que efectivamente, te has ocupado . “Si haces lo máximo que puedes en la búsqueda de tu libertad personal y de tu autoestima, descubrirás que encontrar lo que buscas es solo cuestión de tiempo. No se trata de soñar despierto ni de sentarse varias horas a soñar mientras meditas. Debes ponerte en pie y actuar como ser humano. Debes honrar al hombre o la mujer que eres. Debes respetar tu cuerpo, disfrutarlo, amarlo, alimentarlo, limpiarlo y sanarlo. Ejercítalo y haz todo lo que le haga sentir bien. .... No necesitamos saber ni probar nada. Ser, arriesgarnos a vivir y disfrutar de nuestra vida es lo único que importa. Di que no cuando quieras decir que no y di que sí cuando quieras decir que sí. Tienes derecho a ser tú mismo. Y solo puedes serlo cuando haces lo máximo que puedes” Miguel Ruiz. Los Cuatro Acuerdos. . . . . . . . #yoga #yogalife #myyogalife #asana #yogalove #bekind #ashtanga #ashtabgayoga #yogamadrid #yogateacher #empiezaporti #loscuatroacuerdos #hazsiemprelomaximoquepuedas #almudenayogalife #yogaover40

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