6 claves para gestionar una agenda complicada

Uno de los aspectos más desafiantes de ser profesor de yoga es el de cómo gestionar una agenda , cuando menos, complicada: no hay dos días iguales, tus clases grupales  y particulares tienen lugar en diferentes lugares de la ciudad, además tienes que preparar clases, talleres, colaboraciones, contestar mails, preparar contenidos para el blog, tu … Continuar leyendo 6 claves para gestionar una agenda complicada

PRANAYAMA: Tradición, explicación, técnicas

PRANA es un término sánscrito que denomina la energía esencial del universo. Todo cuanto vibra es prana calor, luz, gravedad, vigor, potencia, vitalidad, aliento, espíritu; es la energía que crea, protege y destruye, el principio mismo de la vida, el espíritu que anima  a los seres vivos y recorre la creación entera. Dada su gran variedad … Continuar leyendo PRANAYAMA: Tradición, explicación, técnicas

Yoga para toda la vida

O cuando menos es más. Este fin de semana pasado he tenido la suerte de disfrutar de las enseñanzas de mis profesores José Carballal y Rafa Martínez  en Mysore House Madrid. De disfrutar del yoga puro, sin florituras. De disfrutar de la pequeñez de papel juegan las posturas en comparación a la inmensidad del camino … Continuar leyendo Yoga para toda la vida

¿Coleccionas posturas? (de yoga)

Ayer me preguntaron si alguna vez me había frustrado por no llegar a hacer bien alguna postura de yoga. Más que la pregunta, me sorprendió mi rotundo NO y me di cuenta que nunca he perseguido alcanzar una postura en particular ni es algo que me haya planteado/plantee. Hace poco una alumna me dijo que … Continuar leyendo ¿Coleccionas posturas? (de yoga)