GUÍA PARA INICIAR Y MANTENER TU PRÁCTICA DE YOGA

YOGA Te cambia la vida Te proporciona Paz Mental Incrementa la líbido y mejora tu vida sexual Está de moda Lo practica mi modelo, actriz, celebrity favorito/a Es sexy Incrementa tu flexibilidad y fuerza muscular Reduce el riesgo de lesiones Estás enamorado/a de tu profesor/a Reduce el estrés Mejora la higiene postural Activa el metabolismo … Continuar leyendo GUÍA PARA INICIAR Y MANTENER TU PRÁCTICA DE YOGA

¿Quieres ser profesor/a de yoga?

El "boom" mediático del yoga,  la difusión en las redes , el que lo practiquen y enseñen actores, actrices, modelos, cantantes y el gran poder del medio digital ha despertado la inquietud en muchas personas de querer adentrarse en la enseñanza del yoga. Y está fenomenal. Si de verdad es lo que quieres hacer. Te encanta … Continuar leyendo ¿Quieres ser profesor/a de yoga?

El cuarto bandha

  Nos acercamos al yoga  atraídos por diferentes motivos que , simplificando, se podrían resumir en: 1.- Planteamiento filosófico / espiritual (sin tener demasiado claro muchas veces dónde empieza uno y termina el otro). 2.- Queremos un cuerpo  más flexible y fuerte (normalmente en este orden), y es maravilloso, porque practicando con regularidad ,incluso las asanas … Continuar leyendo El cuarto bandha